Citromfű

eper és citromfű

Meglepően kellemes meglepetésben lesz részünk, ha az ujjaink közt egy friss citromfű levelet szétmorzsolunk. Friss illata, aromás, ízletes citroméra emlékeztet, az illat ismerős lehet, a citromfű számtalan üdítőitalban, illetve más élelmiszerben is használatos íz javítóként.

A citromfű apróra vágott levelét felhasználhatjuk frissen salátába, szószokba keverve, ízletes szörp, jeges tea is készíthető nagyon könnyen és gyorsan belőle.  További édességekben is kipróbálhatjuk, mint a gyümölcs fagyik.  Friss levele leforrázva, mondhatjuk teának is amellett, hogy finom igazi gyógytea is.

citromfüves frissítő

Nyári melegben egyszerű és gyors frissítőt készíthetünk citromfűvel és limonádéval.

Citromfű hatása

Fejfájásra, álmatlanságra és általános nyugtató teának is jó (csökkenti a vérnyomást) oldja a stresszt. Használható enyhe depresszió kezelésére, hangulatzavarok esetén.  Egyes kutasok szerint a hangulatjavításon kívül, javítja a memóriát és a teljesítőképességet. Szárítva jelentősen veszít illat és hatóanyagaiból.

narancs és citromfű

Citromfű tea

Elősegíti az emésztést, és izomlazító, nyugtató hatásai miatt enyhíti a hasgörcsöket (szélhajtó) és javítja az emésztési zavarokat.  Csökkenti a gyomorpanaszokat, és enyhíti a puffadást, felfúvódást. Terhesség, szoptatás alatt nem javasolt a fogyasztása.

A citromfű levele gyors segítség szúnyog és rovar csípés esetén, dörzsöljük vele minél előbb az érintett bőr felületet, nyugtató hatású.
Antibakteriális és vírusölő hatásai is ismert, egyes herpesz elleni készítményekben is felhasználják.
Fotók: Shutterstock - 1. barbaradudzinska - 2. Gudrun Muenz -  3. Nattika

Ez is érdekelhet - Egészség

Kövess minket: